건강6

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  강아지 알레르기 총정리 꼭 확인! 반려동물로 강아지를 키우는 인구가 늘어나면서, 강아지 알레르기를 겪는 사람들도 함께 증가하고 있습니다. 강아지와 접촉하면 가려움증, 기침, 재채기 등 다양한 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다. 강아지 알레르기는 단순히 털만의 문제가 아니라, 강아지의 침이나 각질에 포함된 당단백질이 원인입니다. 이 글에서는 강아지 알레르기의 원인, 증상, 그리고 대처법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  강아지 알레르기의 원인강아지 알레르기라고 하면 대개 강아지 털에 대한 알레르기를 생각하기 쉬운데요, 사실 털 자체보다는 강아지의 침이나 각질에 포함된 당단백질이 주요 원인입니다. 강아지가 자주 침을 흘리거나 피부 각질이 떨어질 때, 이 단백질들이 공기 중에 떠다니다가 사람의 호흡기로 들어가면서 알레르기 반응을 일으킵니다.이.. 건강 2025. 2. 6.

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  거식증 이란? 거식증 치료방법, 거식증 초기증상 총정리 거식증은 심각한 식사 장애로 주요 거식증 초기증상은 체중 감량, 식욕 부진, 식사 거부 등입니다. 이는 정서적 문제, 가족 역사, 문화적 압력 등의 다양한 거식증 원인으로 인해 발병할 수 있습니다. 거식증 치료방법으로는 의료진의 종합적인 접근이 필요하며 영양 상담, 심리치료, 가족치료 등이 중요합니다. 조기 발견과 적절한 치료가 환자의 신체와 정신적 건강을 지키는 데 중요합니다. 거식증은 환자 뿐만 아니라 가족과 사회 전반의 지원이 필요한 심각한 문제입니다. 아래의 글에서는 거식증 이란 무엇인지, 거식증 초기증상 및 거식증 원인, 거식증 치료방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 거식증 이란? 거식증(Anorexia nervosa)은 정서적인 문제와 신체적인 영향이 결합된 심각한 식사 장애입니다. 거.. 건강 2024. 2. 28.

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  조용한 ADHD | 오은영 | 자가진단 | 증상 5가지 조용한 ADHD 자세히 보면 ADHD 증상을 확인할 수 있습니다. 주의 깊게 듣지 않거나 주의를 기울이지 않으면 스스로 진단하기 어려울 수 있습니다. 조용한 ADHD가 있다면 ADHD가 있는 다른 아이들만큼 과잉 활동적이지는 않지만 집중하는 데 어려움을 겪고 있음을 의미합니다. 이번 글에는 이러한 증상에 대해 오은영 박사 진단 관련 내용 및 자가진단에 대해 알아보겠습니다. 조용한 ADHD "조용한 ADHD"란 용어는 일반적으로 사용되지 않지만 과잉 행동형 증상이 보다 주의력결핍 증상이 우세한 것으로 이해할 수 있습니다. ADHD는 일반적으로 주의력결핍과 과잉행동, 즉 지루함과 집중력 부족, 그리고 과잉 활동, 즉 과다한 활동성을 특징으로 합니다. 그러나 일부 사람들은 ADHD 증상이 덜한 형태를 경험할 .. 건강 2023. 4. 3.

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  무릎관절에 좋은 운동 TOP 4 무릎관절에 좋은 운동 TOP 4 운동은 몸을 최상의 상태로 유지하는 데 중요한 부분이며 무릎도 예외는 아닙니다. 무릎 관절을 목표로 하는 규칙적인 운동을 수행하면 근력, 유연성 및 운동 범위를 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 무릎 관절의 통증과 부종을 줄이고 향후 부상을 예방할 수 있습니다. 다음은 무릎 관절을 강화하는 데 좋은 운동입니다. 1. 스텝업 step up exercise 스텝업은 무릎을 강화하는 동시에 균형과 협응력을 향상시키는 좋은 방법입니다. 약 6인치 높이의 튼튼한 계단이나 플랫폼 앞에 서서 시작하십시오. 발뒤꿈치가 발가락보다 약간 높도록 한 발을 발판 위에 놓습니다. 같은 발로 다시 내리기 전에 이 발로 밀어서 계단 위로 올라갑니다. 최상의 결과를 위해 각 다리에서 10회.. 건강 2023. 2. 23.

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  코로나 콧물 증상 원인 및 치료 방법 코로나 콧물 증상 원인 및 치료 방법 내용에 대해 알아보겠습니다. 코로나바이러스 감염증(COVID-19)의 증상 중 하나는 콧물이 있을 수 있습니다. 코로나바이러스 감염에 걸리면 기침, 두통, 인후통, 콧물 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하고 적절한 치료를 받을 것을 권장합니다. 건강한 생활 습관을 지키면서 코로나바이러스 감염으로부터 자신과 가족을 보호할 수 있습니다. 아래에서 자세한 내용을 참고해 주세요. 코로나 콧물 증상 원인을 알려드립니다. 코로나 콧물 증상 치료 방법에 대해 알려드립니다. 코로나 콧물 증상 예방법에 대해 알려드립니다. 코로나 콧물 증상 원인은? 코로나바이러스 감염증(COVID-19)은 인후통, 기침, 콧물 등의 증상을 일으킵니다. 이는 코.. 건강 2022. 12. 13.

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  혈압 낮추는 법 6가지 feat. 정상수치 혈압 낮추는 법 6가지 feat. 정상수치 내용에 대해 알아보겠습니다. 고혈압이 있는 경우 혈압을 낮추는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 대부분 혈압약에 의존하는 경우를 소개하지만 이번 글에서는 생활습관 개선으로 혈압을 낮추는 방법에 대해 알아볼 것입니다. 아래 내용에서 자세한 방법을 알아보세요. 혈압 정상수치 정상 혈압은 수축기 기준 120mmHg 미만, 이완기 80mmHg 미만입니다. 1. 매일 체중을 감량하고 허리둘레를 기록 체중 감량을 시도하십시오. 혈압이 높을 수 있는 이유 중 하나는 몸이 커지고 있기 때문입니다. 몸이 커지면 자는 동안 숨쉬기가 더 어려워질 수 있습니다. 이것은 고혈압으로 이어질 수 있습니다. 운 좋게도 체중 감량은 혈압을 낮추는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 2. 매일 운동.. 건강 2022. 12. 12.